100 Hari Kerja: Intoleransi pada Generasi Muda

100 Hari Kerja: Intoleransi pada Generasi Muda
22 Juli 2014. Bukan saja mengukuhkan Indonesia sebagai negara muslim demokratis di dunia, tetapi juga sebuah pengakuan atas kedewasaan berdemokrasi rakyat Indonesia. Saya sendiri tidak pernah merasakan besarnya energi partisipasi rakyat dalam Pemilu sebelumnya. Saya rasa bukan karena kedua kandidat presiden dan wakil presiden, tetapi juga momentum perubahan itu sendiri yang menggiring masyarakat berduyun-duyun terlibat dalam gerakan sukarelawan untuk mensukseskan Pemilu 2014. Sebuah pendidikan politik yang praktikel karena peserta didik langsung terlibat mengalami dalam proses politik nyata. 

Baju kotak-kotak telah disimpan kembali. Garuda merah juga telah dikandangkan. Kita kembali pada identitas tunggal yaitu Indonesia Raya. Ini saatnya kita mengawal Pemerintah Baru dengan mengingatkan kembali agenda-agenda yang harus direspon cepat oleh Presiden dan Wakil Presiden yang baru. Selamat Datang Mr. Presiden! 100 Hari anda memimpin adalah tolak ukur kinerja era Indonesia Hebat. Salah satu hal penting yang ingin saya sampaikan sebagai bagian dari agenda penting adalah Generasi Muda yang intoleran.

The Asian Muslim Action Network (AMAN) Indonesia dengan dukungan Search For Common Ground (SFCG) melakukan survey di empat kota yaitu Bandung, Bekasi, Malang dan Sampang tentang tingkat pengetahuan dan pemahaman pemuda terhadap kerjasama dan toleransi antar dan inter umat beragama dengan melibatkan 350 pemuda dan pemudi di setiap kota. Ada tiga temuan penting dalam survey yang kami lakukan pada pertengahan tahun ini. 

Pertama adalah  sensitifitas pemuda pada persoalan dan peristiwa perbedaan agama dan kepercayaan yang menggiring pada tindak kekerasan. Lebih dari 60% pemuda yang kami survey tidak tahu tentang peristiwa-peristiwa tersebut.  84% pemuda di Bandung mengaku tidak tahu masalah ini. Disusul dengan Malang (72%), Sampang (63%) dan Bekasi (68%). Ini kemungkinan besar ada hubungannya dengan kecenderungan pemuda yang tidak tertarik untuk mengakses berita-berita terkait dengan isu toleransi atau perdamaian. Hasil survey menguatkan bahwa rata-rata 42% dari pemuda di empat kota tersebut tidak mengakses pemberitaan seputar isu toleransi. Kurang dari 10% pemuda sering sekali mengakses pemberitaan seputar toleransi dan perdamaian. Pemuda di Bekasi lebih sering mengakses pemberitaan tentang toleransi atau perdamaian yaitu 40.6%.  Ini sangat dimaklumi karena peristiwan-peristiwa intoleransi seperti Kasus ijin rumah ibadah Ciketing, yang tidak menemukan ujung solusinya. Penutupan akses jamaah Ahmadiyah di Jalan Pangrango Terusan 44, Pondokgede, Kota Bekasi, pada 8 Maret 2013, menyita perhatian publik bukan saja di Indonesia tetapi juga sampai dunia Internasional. 

Temua kedua adalah pengetahuan dan keterlibatan anak-anak muda dalam kerjasama antar umat beragama juga rendah. Hanya 40% pemuda yang pernah mendengar istilah hubungan antar umat beragama dab pemuda di Bekasi yang paling sering mendengar istilah kerjasama antar umat beragama, sementara Bandung yang paling sedikit jumlah pemudanya mendengarkan istilah tersebut. Sementara Madura menunjukkan angka yang berbalikan. 35% pemuda di Madura sering sekali mendengar istilah kerjasama antar umat beragama, tetapi 42.6% tidak tahu tentang kerjasama tersebut. Sementara Bekasi, 54% pemuda sering mendengar istilah kerjasama antar umat beragama, tetapi 33.7% jarang terlibat dalam kegiatan terkait dengan kerjasama antar umat beragama. Di Malang, jumlah pemuda yang sering dan jarang terlibat dalam kegiatan kerjasama antar umat beragama memiliki angka yang imbang. 

Pemuda di Bandung menyatakan 100% tidak nyaman bergaul dengan orang berbeda agama dan di Madura sejumlah 30.6%. Berbeda dengan di Bekasi yang menyatakan 58.1% pemuda menyatakan nyaman beragaul dengan orang berbeda agama. Ini mungkin ada hubungannya dengan pendapatnya Yus dan Hamid pada Buka Bersama tanggal 18 Juli 2014 di Aula NU BEkasi yang menyatakan bahwa mobilisasi kasus-kasus intoleransi dilakukan diluar Bekasi. Jika memang demikian, mengapa tidak begitu tampak pembelaan warga Bekasi terhadap korban intoleransi? Apakah media tidak mengekspose atau memang begitu senyapnya upaya pembelaan dari kelompok toleran. Malang juga menunjukkan tingkat toleransi yang cukup baik, dengan menyatakan bahwa 47.3% pemuda di sana nyaman bergaul dengan orang yang berbeda agama. 

Tingginya rasa tidak nyaman bergaul dengan orang berbeda agama dan kepercayaan, tercermin dari pola hubungan interaksi pada pemuda. Jika diukur dari 3 bulan terakhir para pemuda ini melakukan interaksi dengan teman, tetangga dan rekan kerjanya, Pemuda di Bandung 100% tidak bergaul dengan orang berbeda agama, sementara pemuda di Malang menyatakan 71.7% bergaul dengan orang berbeda agama. Madura 59.1% tidak bergaul dengan orang berbeda agama. Jumlah ini lebih tinggi jika dibandingkan dengan Bekasi (48.4%). 

Dari hasil survey diatas, saya merekomendasian 2 hal untuk pemerintah Baru dalam 100 Hari Kerja yaitu; pertama; Menteri Pemuda dan Olah Raga harus mengintegrasikan perspektif toleransi dan perdamaian ke dalam program-program kepemudaan, sehingga olahraga dan seni bisa dipakai sebagai media untuk memperkuat perspektif toleran dan interaksi antara pemuda lintas Iman. 

Kedua, Menteri Pendidikan dan Kebudayaan, agar memperkuat toleransi dan pluralisme dalam kurikulum pendidikan dan mengawal praktek non diskrimintatif dan anti kekerasan terhadap minoritas dan genders bisa dijalankan dalam lingkup sekolah. 

Ketiga, Pemerintah Pusat mencabut aturan-aturan dan praktek diskriminatif dan kekerasan terhadap kelompok agama atau kepercayaan dan mengembalikan hak-hak perdata mereka secara gradual dengan mempertimbangkan proses rekonsilaisi lokal dan nasional, sehingga perbedaan itu diterima sebagai rahmat. Pengembalian pengungsi ke rumah dan tanah kelahirannya dan melindunginya sebagai bagian dari warga negara harus dilakukan secepatnya. 

Sebagai tindak lanjut dari survey ini, AMAN Indonesia akan memilih 10 duta pedamaian dari setiap kota untuk diberikan training leadership dan diberian ruang berexperimen program-program terkait dengan keberagaman dan perdamaian. Youth Camp akan dilakukan untuk membuka ruang mengalami pada pemuda dengan kawan-kawan mereka yang berbeda agama dan keyakinan lebih intensif. Ruang ini menjadi penting untuk membuka ruang dialog lebih mendalam tentang seputar teologi dan kerja-kerja sosial. Jika anak-anak muda toleran, maka kondis bangsa ke depan akan lebih baik. ***

Khasiat acar ketimun

 Khasiat acar ketimun

Khasiat acar ketimun

Acar Ketimun bukan sekedar enak untuk dijadikan penyedap lebih dari satu type makanan. Bahkan sari atau air dari Acar Ketimun diketahui juga, mempunyai kekuatan untuk mengobati kram otot atau kejang otot.

Acar Ketimun Bermanfaat

ada penjelasan ilmiah tentang kekuatan yang luar biasa Acar Ketimun , sari Acar Ketimun ini dapat merubah kram otot yang dikarenakan oleh latihan olahraga yang berat. penelitiannya berangkat dari teori ( walau belum kebenaran yang Valid ) bahwa lebih dari satu elemen dari sari acar kemungkinan lebih dapat menangani kram dari pada air, pisang, atau minuman yang memiliki kandungan elektrolit. perihal ini sekalian menjawab pertanyaan apa yang mengakibatkan kram pada orang-orang yang aktif, serta mengapa problem ini demikian gampang terjadi.

beberapa ilmuwan tampaknya tidak setuju tentang mengapa orang yang rajin latihan alami kram serta bagaimana menanganinya. walau demikianlah, beberapa pelatih atlet mulai mendengungkan keberhasilan yang mereka alami berkat pemakaian sari Acar Ketimun . beberapa trainer itu lalu disurvei, untuk tahu seberapa kerap mereka memberikannya pada klien, serta bagaimana akhirnya. tetapi, studi brigham young ini dilaporkan baru adalah uji laboratorium yang pertama tentang perihal tersebut.

Kram atau kejang Otot Saat Berolahraga

studi ini cuma didalam skala kecil saja. sejumlah 10 mahasiswa yang sehat diminta lakukan latihan. sesudah berlatih sampai alami dehidrasi masih, jari-jari beberapa partisipan dirangsang dengan elektrik. perihal ini mengakibatkan kram, hingga partisipan lantas diminta rileks sampai rasa tidak nyaman tersebut berangsung hilang.

seterusnya, partisipan distimulasi lagi hingga terjadi kejang otot yang ke-2. saat ini, mereka diminta meminum lebih kurang 60 ml air yang diionisasi atau sari acara timun. dari percobaan ini tampak bahwa partisipan yang cuma minum air rata-rata sembuh sesudah 2, 5 menit. tetapi saat partisipan diberi sari acar timun, kram dapat pulih 45 % lebih cepat.

memanglah sih, sukar sekali menciptakan keadaan kram disebabkan latihan didalam uji coba, terlebih kram tidak terjadi pada grup otot yang besar. peneliti cuma merekomendasikan supaya partisipan berlatih dengan langkah yang benar serta perlahan, supaya otot-otot tidak alami kelelahan. langkah umum lain untuk menangani kram yaitu dengan lakukan peregangan.

Manfaat buah semangka

Manfaat buah semangka

 Manfaat buah semangka

Siapa yang tidak tahu dengan buah semangka yang sangat menyegarkan ini, selain rasanya yang enak ternyata buah semangka banyak khasiatnya, diantaranya mengandung vitamin c yang bagus untuk mencegah sariawan.
Buah semangka juga mengandung likopen yang berfungsi untuk mengurangi resiko kanker karena likopen ini memiliki kekuatan antioksidan hampir 2 kali lipat dari betakaroten.

Apalagi sekarang semangka dapat di nikmati dengan berbagai cara, ya salah satunya yaitu dengan di jus.
Dengan cara di jus ini membuat semangka lebih enak untuk dinikmati dan lebih
praktis.
Jus semangka ini juga banyak di jual dimana-mana, di cafe jus past menyediakan jus semangka ini.
Jadi jus semangka ini mudah didapat.

Akan buah semangka ini bersifat musiman, sehingga hanya di waktu-waktu tertentu kita bisa mendapatkannya. tapi jarak musimannya tidaklah terlalu lama, sehingga bisa dikatakan gampang untuk mendapatkannya.Berikut beberapa khasiat dari buah semangka
  1  Menguatkan jantung, lambung, dan kandung kemih.
  2  Penyejuk badan.
  3  Peluruh kencing.
  4  Antiradang.
  5  Pelumas usus.
  6  Pembersih perut.
  7  Mengobati Diare.
  8  Meningkatkan jumlah urin yang keluar dari tubuh.
  9  Membersihkan ginjal.
 10   Membantu penyembuhan gangguan sulit-kencing (anyang-anyangan).
 11   Mencegah gangguan pada kandung kemih seperti kencing batu.
 12   Membantu menurunkan demam.

dan sebenarnya masih banyak lagi khasiat dari buah semangka ini.
Semoga artikel tentang khasiat jus semangka bermanfaat ya...

Pertolongan Pertama TIPES Pada Anak



Pertolongan Pertama TIPES Pada Anak

 pertolongan pertama pada anak sangat perlu dilakukan dikala anak sedang dalam kedaan sakit jangan panik tetap santai dan beri pertolongan pertama. saya ucapkan selamat datang di website kami dan selamat membaca artikel kami, kali ini kami akan membahas tentang Pertolongan Pertama TIPES Pada Anak, selamat membaca semoga bermanfaat.


Pertolongan Pertama TIPES Pada Anak
Demam tifoid atau yang lebih sering disebut Tipes adalah penyakit infeksi saluran cerna yang disebabkan oleh bakteri Salmonella typhosa. Bakteri mi ditularkan memalui makanan dan minuman. Bakteri Salmonella ditemukan dalam tinja dan air kemih penderita. Mencuci tangan tidak bersih setelah buang air besar atau kecil meningkatkan risiko tertularnya penyakit in Selain itu, lalat merupakan carrier (pembawa) yang dapat memindahkan bakteri secara langsung dan tinja ke makanan.

Masuknya bakteri Salmonella typhosa ke dalam salurdn cerna aapa menyebabkan terjadinya peradangan pada usus penderita. Bahkan, pada kasus nfeksi berat dapat menyebabkan pendarahan dan perforasi (perlubangan) pada daerah yang terinfeksi. Bakteri ni dapat menetap di dalam saluran cerna penderita hingga satu tahun.

CARA PENULARAN PENYAKIT TIPES
Penyakit ni ditemukan di seluruh dunia dan cara penularannya melalui makanan dan minuman yang telah terkontaminasi oleh bakteri Salmonella typhosa. Selain melalui makanan dan minuman secara Iangsung, bakteri Salmonella typhosa dapat dipindahkan dan tinja penderita ke makanan oleh alat atau serangga am.
Setelah bakteri Salmonella typhosa masuk ke dalam tubuh, bakteri ini akan cepat berkembang biak di saluran cerna penderita dan masuk ke dalam peredaran darah. Seteah itu, akan muncul gejaa-gejala demam tipoid.

GEEJAL.A PENYAKIT TIPES
Gejala mulai timbu setelah 8 - 14 han terinfeksi. Adapun gejala yang umumnya muncul adalah demam, nyeri send, sakit kepala, sembelit, sakit perut, dan penurunan nafsu makan.

Setelah 2 - 3 han kemudian, suhu tubuh meningkat dan dapat mencapai 39 - 40 °C. Pola panas mengikuti kurva pelana kuda, mulai menurun setelah minggu ke-2, naik sedikit pada minggu ke-3, kemudian turun dan norma kembali pada minggu ke-4.

Bilaa tidak cepat diobati, akan terjadi peradangan usus bahkan perforasi (perlubangan) jaringan yang teninfeksi. Pada kasus infeksi berat dapat menyebabkan kehilangan kesadaran dir, kejang, dan koma.
Gejala yang juga sering muncul adalah munculnya bintik merah (rose spot) pada bagian dada dan perut, mulai han ke-2 minggu ke-2 setelah terinfeksi.

BAGAIMANA PENANGANAN PENYAKIT TIPES
Demam tipoid dapat berlangsung hingga 3 minggu. Penyakit mi adalah penyakit yang berbahaya dan mematikan. Bila terlihat gejata penyakit mi sebaiknya penderita segera dibawa ke dokter. Pengobatan tipes dilakukan dengan antibiotik yang tepat, seperti Ampicillin, Kiorampenikol, Trimethoprimsulfamethoxazole, ciprofloxacin atau levofioxacin.

Untuk menurunkan demam dapat diberikan kompres air dingin/ alkohol. Penderita dianjurkan minum air putih yang banyak untuk mencegah terjadinya dehidrasi. Penderita juga dianjurkan mengonsumsi makanan yang bertekstur halus.

BAGAIMANA CARA MENCEGAH PENYAKIT TIPES

    Mencuci tangan hingga bersih (memakai sabun) setelah buang air Desar dan buang air kecil.
    Makan makanan yang bersih dan higienis.
    Membuang sampah pada tempatnya.
    Menghindarkan din pada kondisi lingkungan yang kotor.
    Membasmi serangga pembawa (carrier), seperti lalat, ngengat dan ku m bang.
    Menempatkan septiktank minimal 10 meter dan sumber air bersih.
    Makan secara teratur dan tepat waktu.
    Istirahat dan olahraga yang cukup untuk menjaga vitalitas dan daya tahan tubuh.
    Untuk pencegahan, dapat dilakukan pemberian vaksin tipes: oral maupun injeksi (suntik), terutama bila berada cukup lama pada daerah yang terjang kit (endemik).
    

Cukup Sekian Informasi Pertolongan Pertama TIPES Pada Anak , Semoga bermanfaat

Mengatasi Mata Merah

 Mengatasi Mata Merah

Mengatasi Mata Merah

 Mata Merah, Juga dikenal sebagai konjungtivitis adalah inflamasi atau infeksi pada membran transparan yang melapisi bola mata. inflamasi tersebut menyebabkan pembuluh darah kecil di membran menjadi lebih menonjol sehigga menyebabkan bagian putih mata menunjukan warna merah muda atau merah.
Cara mengatasi Mata Merah Dengan Aman
Mengatasi Mata Merah - kondisi ini biasanya terjadi akitbat virus atau bakteri. kadang, kondisi ini dapat terjadi akibat reaksi alergi. baik bentuk bakterial maupun virus, kondisi ini sangat menular. orang dewasa dan anak-anak dapat mengalami kondisi seperti ini atau mata merah, tetapi bentuk bakterial lebih sering terjadi pada anak-anak dibandingkan orang dewasa.

Gejala penyakit mata merah adalah kemerahan, gatal, rasa berpasir pada mata yang terkena, mengeluarakan air mata, secret, pandangan kabur, dan sensitif terhadap cahaya.

Obat tetes mata atau salep yang diresepkan doketer dapat mengobati mata merah bakterial, tetapi tidak ada pengobatan untuk virus. seperti filek atau flu, kondisi ini harus menjalani proses. Mata Merah biasanya tetap menular selama ada pengeluaran air mata atau sekret.

Virus atau Bakteri jika mata merah?
Anda bisa menentukan jenis mata merah yang Anda alami berdasarkan sekret yang terbentuk.

    Jenis Virus. Sekret biasanya berair dan jernih.
    Jenis Bakteri. Sekret biasanya berupa bahal yang kental dan berwarna hijau-kuning.

Tips Mengatasi Mata Merah Di Rumah
Lakuakan langkah-langkah pengobatan berikut ini.

    Gunakan kompres hangat. Rendam kain yang bersih dan bebas-tiras dalam air hangat. peras sampai kering, lalu letakan dengan hati-hati pada kelopak mata yang tertutup. lakukan ini beberapa kali setiap hari. Pada kasus konjungtivitis alergi, gunakan kompres dingin.
    Kendalikan penyebarannya. Untuk mencegah mata merah menyebar ke mata sebelahnya atau ke orang lain, jauhkan tangan anda dari mata dan cucu tangan dengan sering. selain itu, ganti waslap dan handuk anda setiap hari. buang kosmetik mata, terutama maskara.
    jangan pakai lensa kontak. jika anda memakai lensa kontak sekali pakai, buang pasangan lensa kotak Anda tersebut. Jika Anda memakai lensa kontak yang tidak sekali pakai, disinfeksikan secara cermat. Tunggu sampai mata Anda tidak lagi berawarna merah dan tidak memiliki sekret apa pun sebelum memakai lensa kontak kembali.

Semoga Artikel Mengatasi Mata Merah Bermanfaat Bagi Anda.!

Khasiat Dan Manfaat Alang-Alang


Khasiat Dan Manfaat Alang-Alang
Khasiat Dan Manfaat Alang-Alang

 Kali ini kami akan membahas informasi tentang Khasiat Dan Manfaat Alang-Alang. Berikut Pengetahuan dan manfaat adas. selamat membaca artikel kami, semoga bermanfaat.

Khasiat Dan Manfaat Alang-Alang
 1. Nama

    Nama ilmiah Imperata cy/indrica (L.)
    Nama daerah : ne/eleng laku (Aceh), nh (Batak), a/a/any (Minangkabau), /ioh (Lampung), a/any- a/any (Jawa), ki eur/h (Sunda), la/any (Madura), ambenyan (Bali), ha/a/any (Kalimantan), dan ka/epip (Papua).
  
2. Kandungan Kimia dan Efek Farmakologis
Alang-alang memiliki rasa manis dan bersifat sejuk. Beberapa bahan kimia yang terkandung dalam alang-alang, di antaranya manito, glukosa, sukrosa, ma/ic acid, citric acid, coixo/, arundoin, cy/indrin, fernenol, simia renol, anemonin, asam kersik, damar, logam alkali, saponin, tanin, dan polifenol.

Efek farmakologis yang dimiliki oleb alang-alang, di antaranya penurun panas, peluruh kencing (diuretik), menghentikan pendarahan (hemostatik), menghilangkan haus, dan masuk meridian paru-paru, lambung, serta usus kecil.

3 Bagian Tumbuhan yang Digunakan dan Pemanfaatannya
Akar aang-alang, baik dalam kondisi segar maupun kenny, dapat dimanfaatkan untuk mengobati beberapa permasalahan kesehatan dan penyakit. Penggunaannya dengan membuat minuman alang-alang yang berbentuk seperti minuman teh. Berikut mi beberapa manfaat alang-alang dalam mengatasi permasalahan kesehatan dan penyakit.

-    Hepatitis akut menular
    Cuci bersih 60 g akar alang-alang kenny lalu rebus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Minum air rebusan 2 kali sehari, masing-masing ½ gelas. Lakukan pengobatan selama 10 hail.
-    Kencing berdarah
    Cuci bersih 100 g akar alang-alang segar sampai bersih, potong kecil-kecil, lalu ebus dengan 8 gelas air. Setelah tersisa 4 gelas, bagi menjadi 3 bagian yang sama untuk diminum 3 kali sehari.
 -   Kencing nanah
    Cuci 300 g akar alang-alang segar sampai bersih alu potong kecil-kecil menjadi beberapa bagian. Rebus potongan akar tersebut dengan 8 gelas air sampai tersisa 5 gelas. Bagi menjadi 3 bagian yang sama alu minum 3 kali sehari masing-masing 1 bagian.
    Muntah darah
    Cuci 30 - 60 g akar alang-alang segar sarnpai bersih alu potong-potong. ebus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, minum sekaligus 1 kali sehari. Lakukan secara rutin sampal sembuh.
-    Mimisan
    Cuci bersih akar alang-alang segar secukupnya, tumbuk, lalu peras untuk memperoleh air sebanyak 100 ml. Saring air perasannya alu minum sekaligus 1 kali sehari. Selain cara tersebut, mimisan juga dapat diobati dengan 30 g akar alang-alang yang dipotong-potong kemudian direbus dengan 3 gelas
    air sampai airnya tersisa 1 gelas. Setelah dingin, minum air rebusan tersebut sekaligus habis.
 -   Peluruh kencing
    Cuci bersih 10 g akar alang-alang segar lalu rebus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Dinginkan, saring, lalu minum sekaligus 1 gelas sehari.
Demikian sedikit banyak informainya semoga bermanfaat

Manfaat teh hijau

Manfaat teh hijau
 Manfaat teh hijau

Teh hijau telah digunakan sebagai obat selama ribuan tahun, yang berasal dari Cina, tetapi banyak juga digunakan di seluruh Asia.
Minuman ini memiliki banyak kegunaan mulai dari menurunkan tekanan darah untuk mencegah kanker dan  akibatnya,
Teh hijau mempertahankan jumlah maksimum antioksidan dan polifenol yang memberikan teh hijau banyak manfaatnya.

Berikut adalah daftar dari beberapa manfaat dari minum teh hijau untuk kesehatan,
1. Menurunkan Berat Badan
 Teh hijau meningkatkan metabolisme. Polifenol yang ada dalam teh hijau bekerja untuk mengintensifkan tingkat oksidasi lemak di mana tubuh Anda mengubah makanan menjadi kalori.

2. Mencegah Diabetes
Teh hijau juga dapat berfungsi mengatur kadar glukosa dan memperlambat kenaikan gula darah setelah makan. Hal ini dapat mencegah lonjakan insulin yang tinggi yang mengakibatkan penyimpanan lemak.

3. Mencegah Penyakit Jantung
 Para ilmuwan berpikir, teh hijau bekerja di dalam saluran pembuluh darah, membantu menjaga mereka tetap santai dan lebih mampu menahan perubahan tekanan darah. Hal ini juga dapat melindungi terhadap pembentukan gumpalan darah, yang merupakan penyebab utama serangan jantung.

4. Mencegah Kanker
Hal ini dapat mengurangi risiko terserang kanker, tetapi juga banyak berpikir untuk membunuh sel kanker secara umum tanpa merusak jaringan sehat di sekitar
mereka.
Polyphenol yang terdapat dalam teh hijau merupakan antioksidan paling potensial. Di mana dia mencegah penyebaran dan pertumbuhan sel kanker dalam darah. Beberapa penelitian menemukan bahwa orang yang minum teh hijau secara berkala bisa mengurangi risiko kanker payudara, perut, usus, maupun kanker prostat.

5. Membuang Kolesterol Jahat
Teh hijau mampu mengurangi kolesterol jahat dalam darah dan meningkatkan rasio kolesterol baik yang ada dalam tubuh anda.

6. Mengurangi Tekanan Darah Tinggi
Konsumsilah secara rutin teh hijau karena dapat mengurangi risiko tekanan darah tinggi.

7. Mencegah Depresi
Theanine adalah asam amino alami yang ditemukan dalam daun teh. Ini adalah zat yang diperkirakan memberikan efek santai dan penenang dan menjadi manfaat besar bagi peminum teh.

8. Sebagai Anti-virus dan anti bakteri
 Katekin teh adalah agen antibakteri dan antivirus yang kuat yang membuat mereka efektif untuk mengobati segala sesuatu dari influenza hingga kanker. Dalam beberapa penelitian teh hijau telah terbukti dapat menghambat penyebaran berbagai penyakit.

9 Menjaga daya ingat
Teh hijau ternyata bisa menjaga penurunan fungsi otak. Mereka yang minum dua gelas sehari terhindar dari masalah kognitif dibanding mereka yang jarang meminumnya. Teh ini mengandung antioksidan tinggi yang bisa melawan radikal bebas yang menyerang otak, penyebab penyakit Alzheimer dan Parkinson.
,,, semoga bermanfaat  ya buat teman-teman sekalian.

Cara mudah menghilangkan racun

Cara mudah menghilangkan racun

Kebiasaan hidup orang di jaman sekarang ini tentunya sangatlah jauh dari kata sehat, hadirnya makan cepat saji di merata tempat dan kebiasaan mengkonsumsi makanan cepat saji tentu saja akan menyebabkan bertumpuknya racun dalam tubuh. Lama kelamaan akan menggumpal menjadi banyak dan berdampak buruk bagi tubuh kita., untuk mengantisipasi hal tersebut tentulah kita harus membiasakan diri menjalankan hidup sehat selain itu kita juga di tuntut untuk menghilangkan racun yang mengendap dalam tubuh kita.
 Bagaimana caranya

1. Biasakanlah berolahraga
Dengan berolahraga maka kita akan berkeringat, berkeringat akan menghilangkan sedikit demi sedikit racun yang ada di dalam tubuh anda. Olah ragalah setiap pagi agar anda mempunyai badan yang sehat dan tidak gampang sakit.

2. Perbanyaklah minum air putih
Memulai hal dari yang paling simple yakni mengkonsumsi air putih, air putih dipercaya dapat membantu menghilangkan racun dalam tubuh. Bahkan dokter menganjurkan untuk
mengkonsumsi air putih 7 gelas perhari, bahkan dengan banyak mengkonsumsi air putih dapat meningkatkan konsentrasi anda.

3. Biasakan meminum teh di pagi hari
Teh di percaya memiliki antioksidan yang mampu menghilangkan kandungan racun dari dalam tubuh, kebiasaan meminum teh ini mungkin sudah banyak yang melakukannya namun bagi kita yang mempunyai kegiatan yang padat akan lupa untuk meminumnya, maka dari itu sempatkanlah untuk meminum teh setiap hari, agar terhindar dari racun yang akan menggerogoti tubuh kita ini.

4. Minum buah kelapa
Buah kelapa dipercaya dapat menghilangkan berbagai macam racun yang ada dalam tubuh anda, hal ini disebabkan karena buah kelapa ini bersifat anti virus dan anti bakteri.
Buah ini juga dapat memperlancar sistem pencernaan anda, karena kandungan seratnya yang tinggi.

5. Kulit Manggis
Kulit manggis mengandung anti oksidan yang paling tinggi diantara buah lainnya. kulit manggis bisa menjadi alternatif untuk menghilangkan racun dalam tubuh anda, khususnya buat para perokok yang ingin berhenti, anda dapat mengkonsumsi kulit manggis dan sekarang kulit manggis sudah mudah ditemukan dan dijual dalam bentuk kapsul.
Demikian sedikit banyak tips cara menghilangkan racun dalam tubuh kita

Cara alami mengatasi sakit gigi

Cara alami mengatasi sakit gigi
Cara alami mengatasi sakit gigi

Sakit gigi, bila kita mendengar dua kata ini pasti sudah tidak asing lagi.
Rasanya sungguh tidak enak sekali seperti susah tidur, susah makan,sensitif terhadap berbagai suara yang keras karena dianggap bising, mudah marah, konsentrasi terganggu ketika bekerja dan bahkan kadang-kadang tidak bisa bekerja dibuatnya.

Adapun penyebab sakit gigi ini antara lain seperti adanya lubang pada gigi anda,retak, maupun radang pada gusi, karies gigi, gingivitis, dan masuk angin.
penyebab yang sering terjadi pada sakit gigi biasanya adalah gigi berlubang dan masuk angin.
Bila gigi anda berlubang maka sisa makanan akan menempel dilubang tersebut dan menjadi bakteri bila tidak anda bersihkan, dan hal itulah yang membuat gigi anda sakit.
Makanya ikuti anjuran para ahli kesehatan untuk sikat gigi 2 kali sehari pagi dan malam hari sebelum tidur, setidaknya dapat mencegah kita untuk mengalami sakit gigi.
berikut ada beberapa tips mengobati sakit gigi dengan cara tradisional dan alami,

1 Bawang putih
Bawang putih dapat menyembuhkan sakit gigi atau gigi berlubang karena mengandung senyawa antiseptik. Ambil satu siung bawang putih dan letakkan di gigi. Lakukan selama 5 menit, kemudian keluarkan bawang putih dan bilas mulut dengan air hangat.
Bahan : Bawang Putih (1-2 siung), air hangat (2 gelas)

2 Daun Inggu Kering
Cara pengobatan: Rebus daun inggu kering dalam 2 gelas air hingga mendidih. Saring airnya setelah dingin, airnya digunakan untuk kumur
beberapa kali.
Bahan: Daun inggu kering (2-4 gram), air (2 gelas).

3 Minyak tempurung kelapa
Cara pengobatan: Ambil tempurung kelapa lalu dibakar sampai keluar minyaknya. Ambil minya tempurung kelapa tersebut dengan kapas. Lalu tempelkan ke gigi yang sakit. Niscaya dalam beberapa menit sakit gigi Anda akan hilang.
Bahan: Tempurung kelapa yang sudah dibelah, Kapas secukupnya

4 Serai
Biasa digunakan sebagai bumbu dapur terutama untuk pepes agar menambah aroma.
Caranya: Rebus serai segar secukupnya dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal setengah. Gunakan ramuan ini untuk berkumur.
Bahan : Serai dan air putih (2 gelas)

5 Minyak cengkeh
Minyak cengkeh juga terkenal bisa mengobati sakit gigi, dan caranya gampang sekali :
Berikan 2 – 3 tetes minyak cengkeh ke kapas kemudian gosokkan pada gigi. Dan tunggu beberapa saat sampai minyak cengkehnya bereaksi.
Bahan : Minyak cengkeh dan kapas

6 Teh Hangat
Teh panas (tanpa gula) membantu menghilangkan bakteri di mulut dan mengurangi rasa sakit sementara. Tempatkan kantong teh pada gusi untuk membantu menghentikan peradangan.
Bahan : Teh celup dan air panas
itulah beberapa tips alamisemoga bermanfaat......

Tips diet alami

 Tips diet alami

 Diet merupakan upaya merubah atau mengurangi berat badan untuk menjadi lebih ideal, namun tidak jarang seseorang melakukan diet karena masalah kesehatan, termasuk diet tanpa garam yang dikenal juga sebagai diet mayo.

Dalam menjalankan program diet ini, Anda diwajibkan untuk menghindari segala jenis makanan yang dibuat dengan menambahkan garam ke dalamnya, intinya Anda tidak diperkenankan untuk mengolah, mengkonsumsi makanan dengan memasukkan garam ke dalamnya, selama batas waktu yang telah disepakati, yakni 13 hari. Dalam menjalani program diet yang cukup unik ini, biasakanlah juga untuk tidak mengkonsumsi nasi, makanan dan minuman manis agar berat badan lebih cepat turun, apa sajakah sajian menu yang pantas dan diperbolehkan untuk Anda konsumsi ketika melakukan program diet .
1.Sayur
Bayam, selada dan makanan hijau lainnya bisa menjadi pilihan menu sayur yang bisa Anda olah untuk dikonsumsi. Olahlah sayuran hijau tersebut dengan cara merebusnya, ingatlah untuk tidak menambahkan garam atau gula ke dalamnya, upayakan juga untuk tidak mengolah sayur dengan cara menumisnya menggunakan minyak berlebihan. Sayuran ini bisa Anda santap di jam makan siang bersama menu sehat lainnya.
2. Telur rebus
Sudah biasa rasanya bagi Anda yang rajin diet jika harus memasukkan telur sebagai menu makanan diet di buku catatan. Masih sama dengan menu diet biasanya, Anda diizinkan untuk mengkonsumsi telur rebus maksimal 2 butir ketika makan siang. Telur rebus ini bermanfaat untuk menjaga vitalitas tubuh yang sedikit menurun karena kemungkinan Anda
akan merasa lemas ketika diet tanpa garam ini.
3. Bistik goreng
Bisa menjadi menu andalan diet di siang atau di malam hari, sesuaikan saja dengan menu makan sebelumnya. Anda bisa mengolah bistik, dari daging ayam atau daging sapi. Meskipun rasanya kurang nikmat tanpa tambahan garam dan gula, Anda harus bertahan, karena hanya dengan pertahanan diri yang kuat diet mayo ini akan berhasil Anda lakukan selama 13 hari lamanya.
4. Teh manis
Dipagi hari, Anda bisa minum secangkir teh yang telah diberi satu sendok teh gula, jangan lupa membuat roti bakar untuk menemani minuman Anda. Selain mengkonsumsi teh dengan gula, Anda bisa mencoba memakai madu atau irisan buah lemon sebagai penggantinya
5. Ayam kukus
Setelah mengkonsumsi telur rebus di siang hari, Anda bisa memilih ayam kukus pada menu makan malam, Anda bisa menambahkan mentimun atau daun selada sebagai lalapan. Makan ayam kukus tanpa menggunakan nasi, karena di malam hari Anda tidak dianjurkan untuk makan makanan berat yang bisa membuat berat badan bertambah dengan lebih cepat.
6. Buah
Konsumsi buah-buahan yang kaya vitamin dan serat agar pencernaan lancar, pepaya merupakan jenis buah-buahan menyehatkan yang bisa Anda andalkan untuk melancarkan program diet tanpa garam yang tengah Anda coba saat ini.

Makanan sehat selama berpuasa

Makanan sehat selama berpuasa



Makan makanan sehat wajib kita konsumsi selama bulan puasa. Karena selama perpuasa tubuh kita tetap beraktivitas, dan tentu saja kita tidak ingin tubuh kita melemah hanya karena kita salah mengkonsumsi makanan selama berpuasa. Lalu makanan - makanan sehat apa saja yang di anjurkan untuk kita selama bulan puasa. Berikut ini contohnya :

1. Kurma dan gula aren
Saat berbuka puasa tentu kita di anjurkan untuk memakan makanan yang manis terlebih dahulu. Hal ini di karenakan selama berpuasa tubuh kita kehilangan begitu banyak kalori. Kenapa kurma dan gula aren ? Ini di karenakan kurma dan gula aren meiliki kadar glukosa yang cukup tinggi tapi bukan merupakan karbonhidrat kompleks. Apalagi gula aren sangat bagus untuk penderita liver yang menjalankan ibadah puasa.

2. Jagung
Gantilah sesekali menu buka puasa kita yang
biasanya menggunakan nasi putih menjadi jagung. Jagung merupakan karbohidrat yang memiliki kadar glikemik rendah. Jadi sangat baik sekali untuk tubuh agar tidak terjadi kenaikan gula darah selama puasa. Jagung ini juga sangat di anjurkan untuk penderita diabetes dan jantung yang menjalankan ibadah puasa.

3. Sayuran hijau
Sayuran hijau wajib hukumnya di konsumsi selama menjalankan ibada puasa, karena di dalam sayauran hijau terdapat banyak mineral zinc yang di butuhkan untuk mengikat hemoglobin agar tidak terkena anemia.

4. Telur
Telur merupakan sumber protein hewani yang rendah lemak. Konsumsilah 2 - 3 telur selama bulan puasa agar asupan protein dalam tubuh tetap terjaga.

5. Buah-buahan
Buah-buahan sangat baik untuk tubuh kita. Tentunya kita sudah tau beberapa kandungan yang terdapat pada beberapa buah, seperti buah jeruk yang kaya akan vitamin C, dan masih banyak lagi.

6. Minum yang Banyak saat anda berpuasa, tubuh kehilangan banyak cairan. Dampak dari kurangnya cairan selama siang hari akan berpengaruh pada kulit Anda. Karena itu, usahakan agar Anda meminum air mineral dalam asupan yang mencukupi pada saat sahur dan berbuka puasa. Selain tubuh lebih segar, kulit tetap kenyal dan tidak kering.

Cara melebatkan rambut

Cara melebatkan rambut

 Cara melebatkan rambut

Rambut lebat alami merupakan impian setiap wanita. Wanita mana yang tidak ingin rambutnya lebat dan berkilau. Rambut merupakan aset terpenting seorang wanita jadi bisa dibilang merupakan mahkota bagi wanita itu sendiri.
Tapi kadang wanita mengalami yang namanya rambut menipis ataupun rontok, hal ini dikarenakan kurangnya perawatan terhadap rambut maupun disebabkan oleh bahan kimia yang mungkin terdapat dipewarna rambut ketika anda mewarnai rambut anda.
Ada juga faktor keturunan, memang dari asalnya rambut anda sudah tipis, dan kurang enak dipandang.

Nah disini saya akan berbagi tips atau cara menebalkan rambut dengan cepat dan alami.

1 Lidah Buaya
Tumbuhan yang berlama latin aloe barbadensis milleer ini terkenal akan keampuhannya untuk menebalkan dan menghitamkan rambut. Banyak produk shampo yang memakai tanaman ini sebagai bahan utama untuk pembuatan shampo tersebut.
Anda juga dapat menggunakannya secara langsung, yaitu dengan mengoleskan isinya ke seluruh bagian rambut anda, kemudian bersihkan dengan keramas. Lakukan setiap hari dijamin rambut anda akan
tebal dan lebat dengan cepat.

2 Putih Telur
Putih telur ternyata juga bermanfaat untuk rambut anda agar lebih tebal dan mencegah rambut rontok. Dikarenakan kandungan protein dan nutrisi lainnya yang dapat memperkuat folikel rambut.
 -     Caranya, pertama anda harus membilas rambut anda dengan air hingga rambut anda lembab. Setelah itu,anda harus memisahkan anda puith telur dan kuning telur. Setelah dipisahkan, kocok putih telur tersebut dan oleskan puith telur tersebut pada rambut dan kulit kepala anda hingga merata. Diamkan kurang lebih selama 1-2 jam. Setelah itu anda bisa membersihkannya dengan air dingin. Untuk menghilangkan bau amis dari putih telur anda bisa menggunakan shampo yang berbahan alami seperti lidah buaya, supaya efeknya lebih baik.

3 Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan yang tinggi sehingga berguna untuk memperlancar sirkulasi darah menuju rambut. Dengan menggunakan teh hijau maka rambut akan lebih cepat tumbuh, lembut, serta mengkilap. Silahkan seduh teh hijau, lalu oleskan ke rambut kalian kemudian tutup dengan handuk hangat. Diamkan selama 20 menit lalu bilas kembali rambut kalian.
semoga tips ini sangat bermanfaat..?

Cara alami mengobati penyakit kista

Cara alami mengobati penyakit kista

 Cara alami mengobati penyakit kista

Cara alami mengobati penyakit kista. Kista adalah tumor jinak di yang paling sering ditemui. Bentuknya kistik, berisi cairan kental, dan ada pula yang berbentuk anggur. Kista juga ada yang berisi udara, cairan, nanah, ataupun bahan-bahan lainnya.

Kista termasuk tumor jinak yang terbungkus selaput semacam jaringan. Kumpulan sel-sel tumor itu terpisah dengan jaringan normal di sekitarnya dan tidak dapat menyebar ke bagian tubuh lain. Itulah sebabnya tumor jinak relatif mudah diangkat dengan jalan pembedahan, dan tidak membahayakan kesehatan penderitanya.

Berdasarkan tingkat keganasannya, kista terbagi dua, yaitu non-neoplastik dan neoplastik. Kista non-neoplastik sifatnya jinak dan biasanya akan mengempis sendiri setelah 2 hingga 3 bulan. Sementara kista neoplastik umumnya harus dioperasi, namun hal itu pun tergantung pada ukuran dan sifatnya.

Selain pada ovarium kista juga dapat tumbuh di vagina dan di daerah vulva (bagian luar alat kelamin perempuan). Kista yang tumbuh di daerah vagina, antara lain inklusi, duktus gartner, endometriosis, dan adenosis. Sedangkan kista yang tumbuh di daerah vulva, antara lain pada kelenjar bartholini, kelenjar sebasea serta inklusi epidermal.

Kista adalah benjolan yang berisi cairan yang berada pada indung telur. Bentuknya kistik, berisi cairan kental, dan ada pula yang berbentuk anggur. Kista juga ada yang berisi udara, cairan, nanah, ataupun bahan-bahan lainnya.Kista merupakan jenis tumor jinak yang terbungkus selaput semacam jaringan. Kumpulan sel-sel tumor itu terpisah dengan jaringan normal di sekitarnya dan tidak dapat menyebar ke bagian tubuh lain. Itulah sebabnya tumor jinak relatif mudah diangkat dengan jalan pembedahan, dan tidak membahayakan kesehatan penderitanya.

Penyebab Penyakit Kista

Kista bisa disebabkan oleh faktor keturunan, selain itu kista juga bisa disebabkan oleh polusi udara serta debu, adanya dioksin dari asap pabrik dan pembakaran gas bermotor dapat menurunkan daya tahan tubuh manusia yang kemudia akan membantu tumbuhnya kista. Konsumsi lemak yang berlebih juga mengakibatkan zat-zat lemak tidak dapat dipecah dalam proses metabolisme sehingga akan meningkatkan hormon testosteron. cara cepat penyembuhan kista

Gejala Awal Penyakit Kista

 1   Rasa tidak nyaman di bawah perut (kiri,kanan atau keduanya ), vagina, panggul
 2   Perut terasa kembung
 3   Payudara yang mengeras
 4   Rasa sakit ketika datang menstruasi atau pada saat menstruasi
 5   Rasa sakit pada tulang rusuk, terasa sampai ke otot-otot
 6   Jadwal menstruasi yang tidak teratur
 7   Sering kencing
 8   Mual atau muntah
 9   Kelelahan
10    Sakit kepala

Umumnya pengobatan kista dilakukan dengan beberapa cara umum, seperti :

    Operasi pembedahan atau pengangkatan kista
    Terapi hormon
    Untuk mereka yang menderita kista fungsional, umumnya dapat hilang dengan sendirinya, tanpa harus melakukan operasi.

Kista yang kebanyakan hanya diderita oleh wanita dan penyakit kista yang banyak didominasi kebanyakan adalah kista rahim atau kista ovarium. Kista akan terus berkembang menjadi tumor dikala wanita dalam usia produktif dan masih aktif dalam masa siklus menstruasi.

Oleh karena, segera periksakan diri dan kondisi kesehatan pada dokter terkait, untuk mendapatkan pengobatan lebih intensif sebelum kista menyebar dan menjalar ke beberapa jaringan tubuh lainnya.

Selain dengan menggunakan pengobatan medis seperti diatas, pengobatan secara tradisional lainnya dengan pengobatan herbal untuk mengobati penyakit kista, adalah :

Resep 1 Obat Tradisional Kista

Bahan:

    Daun dan batang benalu teh/benalu jeruk 1 genggam
    Daun sambiloto segar  11 lembar
    Jadam arab sebesar kelereng kecil  1 biji
    Temu putih sebesar .3 jari tangan.

Cara meramu:

    Temu putih dikupas dan diiris tipis.
    Rebus bersama bahan lainnya dengan 5 gelas air hingga tersisa sekitar 3 gelas air.
    Angkat dan saring sebelum diminum.

Aturan pakai:

    Minum ramuan setelah makan 3 kali sehari, masing-masing ½ gelas

Resep 2 Obat Tradisional Kista
Bahan:

    Daun dewa segar  30 gr
    Temu putih segar 30 gr
    Sambiloto kering 11 gr

Cara meramu:

    Cuci bersih daun dewa dan temu putih,
    kemudian potong tipis-tipis.
    Rebus semua bahan dengan 3 gelas air hingga tersisa sekitar separuhnya.
    Angkat dan saring.

Aturan pakai:

    Minum ramuan dengan dosis 3 kali sehari, masing-masing ½ gelas.

Resep 3 Obat Tradisional Kista

    30 gr daun dewa segar,
    30 gr temu putih yang sudah dipotong-potong,
    15 gr daun sambiloto kering.

Cara meramu

    Cuci bersih semau bahan,
    rebus dengan 800cc air hingga tersisa 400cc,
    lalu saring dan minum airnya 200cc sebanyak 2 kali sehari.

Resep 4 Obat Tradisional Kista

    30 gr benalu teh,
    30 gr temu mangga (kunir putih), di iris,
    30 gr temulawak di potong-potong

Cara meramu

    Cuci bersih semua bahan,
    rebus dengan 800cc air hingga tersisa 400cc,
    lalu saring dan minum 200cc sebanyak 2 kali sehari.

Resep 5 Obat Tradisional Kista

    5 gr daging buah mahkota dewa kering,
    30 gr rumput mutiara

Cara meramu

    Cuci bersih semua bahan,
    rebus dengan 600cc air hingga tersisa 300cc
    lalu saring dan minum 2 kali sehari.

Tunggu apa lagi lakukan pengobatan sekarang juga untuk menghindari dampak terburuk yang akan anda dapati nantinya. Bila sudah mencoba pengobatan di atas yaitu dengan Cara mengobati dan Membuat Obat Tradisional Untuk Penyakit Kista ada baiknya segera melakukan pemerisaan ke dokter untuk mengetahui hasil lebih lanjut dari pengobatan yang telah anda lakukan selebumnya. Cara alami mengobati penyakit kista. Kista adalah tumor jinak di yang paling sering ditemui. Bentuknya kistik, berisi cairan kental, dan ada pula yang berbentuk anggur. Kista juga ada yang berisi udara, cairan, nanah, ataupun bahan-bahan lainnya.

Kista termasuk tumor jinak yang terbungkus selaput semacam jaringan. Kumpulan sel-sel tumor itu terpisah dengan jaringan normal di sekitarnya dan tidak dapat menyebar ke bagian tubuh lain. Itulah sebabnya tumor jinak relatif mudah diangkat dengan jalan pembedahan, dan tidak membahayakan kesehatan penderitanya.

Berdasarkan tingkat keganasannya, kista terbagi dua, yaitu non-neoplastik dan neoplastik. Kista non-neoplastik sifatnya jinak dan biasanya akan mengempis sendiri setelah 2 hingga 3 bulan. Sementara kista neoplastik umumnya harus dioperasi, namun hal itu pun tergantung pada ukuran dan sifatnya.

Selain pada ovarium kista juga dapat tumbuh di vagina dan di daerah vulva (bagian luar alat kelamin perempuan). Kista yang tumbuh di daerah vagina, antara lain inklusi, duktus gartner, endometriosis, dan adenosis. Sedangkan kista yang tumbuh di daerah vulva, antara lain pada kelenjar bartholini, kelenjar sebasea serta inklusi epidermal.

Kista adalah benjolan yang berisi cairan yang berada pada indung telur. Bentuknya kistik, berisi cairan kental, dan ada pula yang berbentuk anggur. Kista juga ada yang berisi udara, cairan, nanah, ataupun bahan-bahan lainnya.Kista merupakan jenis tumor jinak yang terbungkus selaput semacam jaringan. Kumpulan sel-sel tumor itu terpisah dengan jaringan normal di sekitarnya dan tidak dapat menyebar ke bagian tubuh lain. Itulah sebabnya tumor jinak relatif mudah diangkat dengan jalan pembedahan, dan tidak membahayakan kesehatan penderitanya.

Efek samping pengguna softles

Efek samping pengguna softles

Efek samping pengguna softles

Beberapa efek samping dari penggunaan softlens akan berakibat untuk kesehatan mata anda. Jadi hati hati dalam memilih soft lens agar tidak terjadi efek buruk pada mata anda.

Efek samping Softlens - Softlens sejatinya merupakan salah satu alat untuk memperbaiki penglihatan seseorang yang mengalami gangguan mata seperti miopia dan presbiopia. Namun seiring perkembangan zaman softlens kini justru dijadikan untuk gaya atam tampil lebih menarik. Namun tahukah anda bahwa penggunaan softlens sebenarnya dapat mengakibatkan efek samping buruk terhadap mata anda. Jadi pilihlah softlens yang benar-benar berkualitas.
Nah berikut adalah efek samping dari softlens terhadap mata

    Infisiusiensi kualitas lapisan air mata akibat abnormalitas posisi atau fungsi kelopak mata
    Gaya hidup atau pekerjaan meliputi lingkungan yang penuh debu, kering dan berasap
    Kurangnya motivasi untuk melakukan perawatan lensa dan prosedur strelisasi
    Kerusakan sensasi kornea
    Edema kornea yang terjadi jika lensa konta dipakai untuk periode yang lama
    Abrasi kornea, adapat terjadi karenapemakaian lensa kontak yang berlebihan akan mengeringkan epitel dan meyebabkan robekan atau akibat iritasi permukaan lensa kontak terhadap kornea
    Giant papillary cell conjunctivitis ( radang konjungtiva pelebra, biasanya pada kelopak mata atas
    Reaksi sensivitas yang terjadi pada pemakaian lensa kontak jangaka panjang dengan tanda hyperemia konjungtiva, lakrimasi dan konjungtiva menampakkan karakteristik peningakatan cobblestone appearance

Cara alami menghilangkan tumit pecah-pecah

Cara alami menghilangkan tumit pecah-pecah

 Cara alami menghilangkan tumit pecah-pecah

Cara alami menghilangkan tumit pecah-pecah, kasar dan bersisik dapat dilakukan melalui beberapa cara. Diantaranya adalah dengan cara menggunakan krim pelembab dan serum (khusus wajah). Kondisi kulit kering yang lebih jauh disebut dengan iktiosis, atau kulit bersisik. Kondisi ini diakibatkan oleh hilangnya kelembaban pada lapisan kulit epidermis sehingga kulit menjadi kurang elastis. Kulit kering pada setiap bagian tubuh dapat mengganggu dan menyebabkan pengelupasan, kemerahan karena menggaruk, dan tentu tidak sedap dipandang karena kulit terlihat tebal / keras.

Namun, ketika kulit kering terjadi pada kaki, gejala ketidaknyamanan diperbesar karena penggunaan sepatu, peregangan kulit pada kaki setiap kali kita melangkah, dan dengan bahan sintetis tertentu dalam kaus kaki /sepatu kulit yang dapat memicu kulit menjadi kering
Adapun penyebab kulit kering dan tumit pecah-pecah meliputi:

 1  Suhu atau cuaca yang terlalu dingin atau yang terlalu panas
 2   Terlalu sering mandi menggunakan air panas atau berenang di kolam diklorinasi berat
 3   Kelenjar keringat yang aktif, biasanya disebabkan oleh gen yang diwarisi
 4   Berat badan yang berlebihan
 5   Masalah kulit kronis seperti eksim dan psoriasis
 6   Penyakit kronis tertentu seperti diabetes dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan teriritasi.
  7   Cacat kaki menyebabkan kelainan dalam cara kita berjalan, yang menyebabkan daerah-daerah tertentu dari kaki untuk menanggung jumlah abnormal berat badan.Berat badan yang abnormal ini tidak hanya menghancurkan kelenjar keringat di daerah-daerah, tapi menghasilkan daerah kulit yang tebal, keras, dan kering.

Cara alami menghilangkan tumit pecah-pecah. Untuk mengatasi kulit kering dan tumit pecah-pecah, ada baiknya mengikuti tips berikut:

 -   Melembabkan kulit merupakan cara yang utama untuk mengatasi kulit kering. Pastikan setelah mandi Anda menggunakan pelembab khusus untuk kulit kering.
 -  Untuk mencegah tumit pecah-pecah, ada baiknya menggunakan krim khusus untuk tumit pecah-pecah.
 -   Tambahkan sedikit minyak padad tubuh atau dalam bak mandi Anda. Minyak dapat memberi efek tenang pada kulit dan mengunci agar kulit tetap lembab dalam jangka waktu yang lama.
 -   Pakailah sepatu yang empuk dan nyaman untuk melindungi kaki Anda setiap saat.
 -   Hindari kaus kaki berbahan nilon dan rayon, karena bahan tersebut dapat menyebabkan kekeringan pada kulit.
 -   Setiap malam sebelum tidur, rendam kaki Anda dalam campuran minyak mineral dan air hangat. Rendam selama 10 menit. Setelah direndam, pijat kaki secara perlahan hingga
 -   Kenakan sepatu yang tertutup. Ini adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah tumit pecah-pecah dan kaki kering. Memakai sepatu yang tertutup menjaga kaki tetap bersih dan lembap.
  -  Bersihkan kaki. Untuk mencegah tumit pecah-pecah, Anda harus menjaga kaki tetap bersih. Saat mandi, gosok kaki untuk menghilangkan kotoran dan sel kulit mati. Bersihkan kaki dengan menggunakan air hangat.
  -  Pisang. Haluskan satu buah pisang matang dan oleskan pada tumit yang pecah-pecah. Biarkan selama 10 menit dan kemudian bilas dengan air dingin. Lakukan ini setidaknya sekali setiap hari sampai kaki Anda menjadi lembut dan sembuh sepenuhnya.
  -  Lemon. Rendam kaki dalam larutan lemon dan air selama 15 menit. Gosok dan kemudian bilas. Oleskan pelembap pada tumit untuk mencegah kulit pecah-pecah.
  -  Gliserin. Campur gliserin dalam setengah ember air dan kemudian rendam kaki selama 10 menit. Bilas dengan air dingin dan keringkan. Oleskan lotion untuk melembutkan kaki dan menjaganya tetap lembap.
 -   Pepaya. Pijat kaki Anda yang kering dengan bubur pepaya (pepaya matang yang sudah dihaluskan). Ini mencegah kulit retak-retak dan juga membuat kulit lembut.
 -   Susu dan madu. Campur susu dengan madu. Rendam kaki di dalamnya selama 15-20 menit. Gosok dan kemudian bilas dengan air hangat. Ini adalah salah satu cara alami untuk mencegah tumit pecah-pecah. Lakukan ini sekali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil terbaik.
  -   Alpukat – Alpukat sangat banyak mengandung vitamin E yang terkenal sangat baik untuk perawatan kulit. Cukup menggunakan daging buahnya yang sudah haluskan dan dijadikan scrub. Kemudian gosokkan pada tumit anda yang kering sambil dilakukan pemijatan secara perlahan. Tunggu kurang lebih 20 menit lalu bersihkan menggunakan air hingga bersih. Cara mengatasi tumit pecah-pecah ini sangat baik untuk dilakukan setiap hari agar anda mendapatkan hasil maksimal. Atau anda dapat mencampurkannya dengan pisang ketika membuat scrubnya. Cara penggunaannya masih sama seperti diatas.
  -  Minyak Sayur – minyak sayur yang dimaksud adalah minyak minyak kelapa, wijen atau minyak zaitun. Gosok tumit dan kaki anda dengan menggunakan batu apung kemudian bilas. Oleskan minyak sayur tadi pada tumit yang kering kemudian pakai kaos kaki yang bersih. Perawatan ini sangat baik dilakukan pada malam hari sebelum anda tidur.
  -  Garam dan Kelapa Parut – Parut kelapa hingga teksturnya menjadi agak kasar kemudian campurkan satu sendok teh garam kedalamnya. Aduk rata, lalu cukup dengan mengosokan campuran tadi pada tumit kering anda yang sebelumnya sudah dibersihkan. Kemudian bersihkan menggunakan air dingin. Cara mengatasi tumit pecah-pecah yang satu ini cukup dilakukan tiga kali dalam satu minggu pada malam hari.
    Jika semua langkah sudah Anda lakukan, tapai kulit tidak mengalami perubahan. Ada baikanya, Anda segera mengunjungi dokter spesialis untuk mngetahui lebih lanjut masalah pada kaki Anda.